Zrób formę życia! To MIT, że po czterdziestce nie zrobisz świetnej sylwetki i dobrej formy.
To poradnik dla Ciebie jeśli jesteć mężczyzną 40+ lub zbliżasz się do tego wieku?
Czasami zaczynamy gorzej czuć się w swoim ciele. Troszkę przybyło tkanki tłuszczowej, miejscami się zaokrągliliśmy, kondycja już nie ta sama co kiedyś. Wiemy, że zdrowie też na tym ucierpi i jak nic z tym nie zrobimy będzie tylko gorzej. A w końcu całe życie jeszcze przed nami. Wokół słyszymy, że to normalne, z wiekiem metabolizm spada, formy z dawnych lat już nie odzyskasz, wiek robi swoje.
Nie słuchaj tego to MIT!
Będąc 40+ nie tylko możesz odzyskać dawną formę, ale nawet zrobić znacznie lepszą.
Z ebooka "Forma 40+ " dowiesz się jak to zrobić. Pracować nad sobą trzeba trochę inaczej niż kiedyś. Wiek jednak zmienia organizm. Ten poradnik to pakiet wiedzy dla ciebie i przepis na to jak zbudować sylwetkę marzeń, świetną formę i dobre zdrowie. Pamiętaj też, że już teraz pracujesz na zdrowie i samopoczucie na emeryturze.
Najlepsza na świecie inwestycja to inwestycja w siebie. Zrób formę życia!
Cały materiał ebooka to ponad 70 stron praktycznej i fachowej wiedzy, ale podanej w łatwo przyswajalnej formie. Wszystko po to, aby nie rozpraszać Cię niepotrzebnymi informacjami. Ebook zawiera tylko te, ktore potrzebujesz do osiągnięcia swoich celów.
Cena: 38 zł.
W ebooku znajdiesz takie tematy jak:
- Jak wiek wpływa na formę, wygląd ciała i co stanie się z nim jak je zaniedbasz?
- Co nam da trening i dobra dieta?
- Od czego zależy to, że schudnę, dobuduję masę mięśniową lub nic się nie zmieni?
- Zaczynamy budowę sylwetki marzeń – wybór celów
- Dieta – podstawy
- Redukcja
- Rekompozycja - podstawy
- Budowa masy mięśniowej – podstawy
- Rozgrzewka
- Trening siłowy/oporowy – podstawy
- Po treningu
- Różnice w treningu siłowym mężczyzn i kobiet
- Regeneracja
- Trening Cardio/aerobowy
- Dlaczego warto pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej
- Suplementacja
- Plany treningowe
Kup ebook już dziś i ciesz się zdrowiem, świetną sylwetką i dobrą formą.