Współpraca dla firm: webinar dla pracowników "Jak zadbać o zdrowie, dietę, formę i sylwetkę"

Webinar dla pracowników "Jak zadbać o zdrowie, dietę, formę i sylwetkę"

W obliczu rosnących wyzwań związanych z utrzymaniem zdrowia pracowników oraz ich efektywności w pracy, przedstawiamy ofertę szkolenia pracowników, poprzez webinar, z zakresu dbałości o własne zdrowie, dietę, formę i sylwetkę. Naszym celem jest poprawa kondycji zdrowotnej, wzrost wydajności oraz zmniejszenie absencji chorobowych w Państwa firmie. Dzięki naszej ofercie, Państwa pracownicy będą mogli cieszyć się lepszym zdrowiem, wyższym poziomem energii oraz satysfakcją z osiągniętych rezultatów.

Nauczymy ich jak zadbać o ich dietę, trening, kondycję i zdrowie, a przy okazji nauczą się jak zbudować świetną sylwetkę. 

Jakie korzyści odniesie Twoja firma?

• Zdrowsi pracownicy – zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych, co przekłada się na mniejszą liczbę zwolnień lekarskich

• Wyższa efektywność pracy – lepsze samopoczucie i więcej energii oznacza większą koncentrację i produktywność

• Poprawa atmosfery w firmie – treningi i działania prozdrowotne sprzyjają integracji zespołu oraz budowaniu pozytywnych relacji

• Prestiż i wizerunek – firma dbająca o zdrowie pracowników jest postrzegana jako odpowiedzialny i nowoczesny pracodawca

• Możliwość realizacji własnych celów sylwetkowo – dietetycznych przez pracowników

Tematy szkolenia:

• wyjaśnienie mechanizmów powodujących, że chudniesz, tyjesz, budujesz mięśnie, kształtujesz sylwetkę,

• Jak  wiek wpływa na formę, wygląd ciała i co stanie się z nim jak je zaniedbasz,

• Co nam da trening i dobra dieta,

• wybór celów treningowych i dietetycznych,

• wyjaśnienie tematu: czy kobiety powinny trenować siłowo,

• dieta: podstawy,

• rekompozycja,

• budowa masy mięśniowej,

• kształtowanie sylwetki,

• rozgrzewka,

• trening siłowy,

• kształtowanie sylwetki,

• różnice w treningu kobiet i mężczyzn,

• trening cardio,

• postępowanie po treningu,

• regeneracja,

• dlaczego warto pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej,

• suplementacja,

• plany treningowe.

Dlaczego warto wybrać nas?

Nasze doświadczenie w pracy z firmami i indywidualnymi klientami pozwala nam dostarczać najwyższej jakości usługi, które realnie poprawiają komfort życia i efektywność pracy.

Zapraszamy do kontaktu w celu omówienia szczegółów i dopasowania oferty do specyficznych potrzeb Państwa firmy. Chętnie przeprowadzimy prezentację naszych usług oraz odpowiemy na wszelkie pytania.

Napisz mail na adres
kontakt@dbamoforme.pl

Cennik szkoleń i pakietów dla firm Kliknij ten link

Jeśli powyzsze pakiety nie odpowiadają Twoim potrzebom napisz, skontaktujemy się z Tobą i przygotujemy ofertę skrojoną na Twoje potrzeby.

Wejdź na stronę główną i zobacz platformę Kliknij ten link 

Obserwój nas także na Linkedin Kliknij ten link